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Ham and cheddar sandwich

Produit emballé Repas et plats Mr. fuel

Ham and cheddar sandwich contient 284 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 215 g (215 g) apporte environ 611 kcal.

Environ 39 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 27 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

284kcal pour 100 g
19,5 gprotéines
24,7 gglucides
12,6 glipides
611kcal dans serving, 1 serving, 215 g (215 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 284 kcal
Lipides totaux L 12,6 g 16 %
Acides gras saturés L 5,1 g 26 %
Sodium L 674 mg 29 %
Glucides totaux L 24,7 g 9 %
Fibres alimentaires L 1,9 g 7 %
Sucres totaux L 3,7 g
Sucres ajoutés L 2,3 g 5 %
Protéines L 19,5 g 39 %
Fer L 2,2 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 34 %Lipides: 39 %284kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 34 %
  • Lipides 39 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer12 %

Repères nutritionnels

  • Protéines19,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
  • Fibres1,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
  • Sucres3,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
  • Lipides12,6 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
  • Acides gras saturés5,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
  • Sodium674 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Mr. fuel
Code-barres
0079916083759
Portion indiquée
1 serving (215 g)
Catégorie
Repas et plats

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0079916083759. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ham and cheddar sandwich ?

100 g de Ham and cheddar sandwich apportent 284 kcal. Serving, 1 serving, 215 g (215 g) : environ 611 kcal.

Ham and cheddar sandwich est-il riche en protéines ?

Ham and cheddar sandwich contient 19,5 g de protéines pour 100 g (39 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 41,9 g dans serving, 1 serving, 215 g (215 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Ham and cheddar sandwich ?

Ham and cheddar sandwich contient 24,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,9 g de fibres et 3,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ham and cheddar sandwich ?

Ham and cheddar sandwich contient 12,6 g de lipides pour 100 g, dont 5,1 g saturés (26 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ham and cheddar sandwich ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ham and cheddar sandwich ?

100 g contiennent 674 mg de sodium, soit 29 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 octobre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.