DA

Ham and cheddar sandwich

Emballeret produkt Måltider og disketter Mr. fuel

Ham and cheddar sandwich indeholder 284 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 215 g (215 g) giver ca. 611 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

284kcal pr. 100 g
19,5 gprotein
24,7 gkulhydrat
12,6 gfedt
611kcal i serving, 1 serving, 215 g (215 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 284 kcal
Fedt i alt L 12,6 g 16 %
Mættet fedt L 5,1 g 26 %
Natrium L 674 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 24,7 g 9 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 3,7 g
Tilsat sukker L 2,3 g 5 %
Protein L 19,5 g 39 %
Jern L 2,2 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 39 %284kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
  • Kostfibre1,9 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Sukkerarter3,7 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
  • Fedt12,6 gover medianen for måltider og disketter (median 8,3 g)
  • Mættet fedt5,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Natrium674 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mr. fuel
Stregkode
0079916083759
Portion på emballagen
1 serving (215 g)
Kategori
Måltider og disketter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Australian Wagyu Burger 1824 284 16,5 g 0,33 g 24,4 g
Traditional Pizza Crust Brooklyn Bread 284 9,1 g 52,3 g 5,1 g
Dairy Free Sandwich SO Delicious 284 2,7 g 41,9 g 10,8 g
Sandwich Sodeno 284 9,8 g 34 g 12 g
Toasted Sandwiches - Grilled Three Cheese 7fresh 284 10 g 40 g 9 g
french toast sandwich with sausage, egg cheese and chipotle-bacon mayonnaise 7 eleven 284 10,8 g 23,7 g 15,9 g
Spicy meat pizza Piccolino 284 10,3 g 28,7 g 13,7 g
Vintage Cheddar And Chilli Beef Burgers Ashfields Grill 284 17,1 g 5,7 g 21,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0079916083759. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham and cheddar sandwich?

100 g Ham and cheddar sandwich har 284 kcal. Serving, 1 serving, 215 g (215 g): ca. 611 kcal.

Indeholder Ham and cheddar sandwich meget protein?

Ham and cheddar sandwich indeholder 19,5 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 41,9 g i serving, 1 serving, 215 g (215 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham and cheddar sandwich?

Ham and cheddar sandwich har 24,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham and cheddar sandwich?

Ham and cheddar sandwich indeholder 12,6 g fedt pr. 100 g, heraf 5,1 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ham and cheddar sandwich?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ham and cheddar sandwich?

100 g indeholder 674 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.