Hake Fillet with Basmati Rice
Produit emballé Repas et plats Prozis
Hake Fillet with Basmati Rice contient 122 kcal pour 100 g. Serving, 310 g (310 g) apporte environ 378 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 20 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 152 kcal pour 100 g sur 28 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 122 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Sodium L | 388 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Protéines L | 8,9 g | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 50 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines8,9 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 14,8 g)
- Fibres1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,95 g)
- Sucres2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,5 g)
- Lipides2,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Sodium388 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Prozis
- Code-barres
- 5600961136043
- Quantité
- 310 g
- Portion indiquée
- 310 g
- Catégorie
- Mâcher le filet
- Emballage
- frozen
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Filet de Merlu Nature Connétable | 114 | 22,3 g | 0,9 g | 2,3 g |
| Filet de merlu La Pointe de Penmarc'h | 112 | 22 g | 0,9 g | 2,3 g |
| Filets de merlu blanc du cap Toupargel | 104 | 13 g | 0,5 g | 5,4 g |
| Filet de Merlu au Naturel POINTE DE PENMARC'H | 104 | 18 g | 0 g | 3,5 g |
| Filet de merlu blanc menière Leclerc | 150 | 14 g | 11 g | 6 g |
| Merlu Picard | 92 | 17,2 g | 0 g | 2,5 g |
| Filet de merlu blanc meunière, transformé en France, barquette de220g U | 153 | 14 g | 12 g | 5,5 g |
| Filet de merlu blanc meunière Cité Marine | 154 | 13,8 g | 10 g | 6,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5600961136043. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2024. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.