Гречка
Produit emballé Autres aliments Мистраль
Гречка contient 351 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 281 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 264 kcal pour 100 g sur 358 700 produits.
100 g apportent 38 % de la valeur quotidienne en manganèse et 18 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 351 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,4 g | 4 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 64,2 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 6,3 g | 22 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Magnésium L | 77,5 mg | 18 % |
| Manganèse L | 0,88 mg | 38 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 77 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7 g)
- Fibres6,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Lipides3,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,5 g)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (1)
| Acides gras oméga-3 L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Мистраль
- Code-barres
- 4601916008102
- Portion indiquée
- 80 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Гречка ?
100 g de Гречка apportent 351 kcal. Serving, 80 g (80 g) : environ 281 kcal.
Гречка est-il riche en protéines ?
Гречка contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,6 g dans serving, 80 g (80 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7 g).
Combien de glucides contient Гречка ?
Гречка contient 64,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,3 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Гречка ?
Гречка contient 3,4 g de lipides pour 100 g.
Quelles vitamines et quels minéraux contient Гречка ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (38 % DV) et magnésium (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 29 juillet 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4601916008102. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.