Гречка
Emballeret produkt Andre fødevarer Мистраль
Гречка indeholder 351 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 281 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 38 % af referenceindtaget for mangan og 18 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 351 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,4 g | 4 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 64,2 g | 23 % |
| Kostfibre L | 6,3 g | 22 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Magnesium L | 77,5 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,88 mg | 38 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 77 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Fedt3,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (1)
| Omega-3-fedtsyrer L | 0 g |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Мистраль
- Stregkode
- 4601916008102
- Portion på emballagen
- 80 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fromage 3 poivres 50% La Ferme Du Spahi | 351 | 23 g | 0,5 g | 28 g |
| Vanilkový Závin Max Bakery | 351 | 8 g | 59 g | 8,8 g |
| Spaghetti Artisan Lello | 351 | 13,5 g | 66 g | 2,3 g |
| Trafilata al bronzo La Molisana | 351 | 14 g | 70 g | 1 g |
| Mezze maniche rigate n° 136 De Cecco | 351 | 14 g | 69 g | 1,5 g |
| Spaghetti Prima Alnatura | 351 | 11 g | 72 g | 1,5 g |
| Minestrone Pedon | 351 | 20,8 g | 54,3 g | 3,7 g |
| Stick pancetta dolce Il Viaggiator Goloso | 351 | 18 g | 0 g | 31 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Гречка?
100 g Гречка har 351 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 281 kcal.
Indeholder Гречка meget protein?
Гречка indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,6 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Гречка?
Гречка har 64,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Гречка?
Гречка indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g.
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Гречка?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (38 % DV) og magnesium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 29. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4601916008102. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.