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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Tia Sônia

Granola contient 407 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 122 kcal.

Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

407kcal pour 100 g
9,3 gprotéines
60 gglucides
13 glipides
122kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 407 kcal
Lipides totaux L 13 g 17 %
Acides gras saturés L 5,7 g 28 %
Sodium L 100 mg 4 %
Glucides totaux L 60 g 22 %
Fibres alimentaires L 7 g 25 %
Sucres totaux L 20 g
Protéines L 9,3 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 61 %Lipides: 30 %407kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 61 %
  • Lipides 30 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres20 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides13 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés5,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium100 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Tia Sônia
Code-barres
7898115750049
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7898115750049. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 407 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 122 kcal.

Combien de protéines contient Granola ?

Granola contient 9,3 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,8 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est en dessous de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 60 g de glucides au total pour 100 g, dont 7 g de fibres et 20 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 13 g de lipides pour 100 g, dont 5,7 g saturés (28 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 100 mg de sodium, soit 4 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.