Graine de Tournesol
Produit emballé Noix et graines Pinar
Graine de Tournesol contient 517 kcal pour 100 g.
Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 600 kcal pour 100 g sur 742 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 517 kcal | |
| Lipides totaux L | 25,4 g | 33 % |
| Acides gras saturés L | 4,7 g | 24 % |
| Sodium L | 1 200 mg | 52 % |
| Glucides totaux L | 51,3 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 10,1 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Protéines L | 15,8 g | 32 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 41 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines15,8 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 21,4 g)
- Fibres10,1 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 2,6 g)
- Lipides25,4 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 50 g)
- Acides gras saturés4,7 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium1 200 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 64 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Pinar
- Code-barres
- 8690123213009
- Catégorie
- Graines de tournesol
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Graines de tournesol Primeal | 517 | 24,1 g | 26 g | 33,1 g |
| Graines de tournesol Idénat | 517 | 24,1 g | 26 g | 33,1 g |
| Graine de tournesol Priméal | 517 | 24,1 g | 26 g | 33,1 g |
| Milled organic premium flax, sunflower, pumpkin & sesame seeds Linwoods | 518 | 19 g | 8 g | 37 g |
| Graines de tournesol bio Jardin Bio | 516 | 24 g | 26 g | 33 g |
| Lemon pepper sunflower seeds Smackin | 515 | 12,1 g | 57,6 g | 27,3 g |
| Graines De Tournsesol (Pipas) Grillées Salées Graines tournesol grillées et salees | 520 | 15 g | 13 g | 39 g |
| Semi di girasole tostati biologici Vale | 514 | 18,3 g | 1,6 g | 42,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8690123213009. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.