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Graine de tournesol

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires 2bio

Graine de tournesol contient 647 kcal pour 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) apporte environ 129 kcal.

Environ 81 % de ses calories proviennent des lipides, avec 11 % des protéines et 8 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

647kcal pour 100 g
18 gprotéines
13 gglucides
57 glipides
129kcal dans serving, 20.0 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 647 kcal
Lipides totaux L 57 g 73 %
Acides gras saturés L 6,6 g 33 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 13 g 5 %
Fibres alimentaires L 7,4 g 26 %
Sucres totaux L 0,5 g
Protéines L 18 g 36 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 8 %Lipides: 81 %647kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 8 %
  • Lipides 81 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines18 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres7,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides57 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés6,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
2bio
Code-barres
5412939808896
Portion indiquée
20.0 g
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5412939808896. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 avril 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Graine de tournesol ?

100 g de Graine de tournesol apportent 647 kcal. Serving, 20.0 g (20 g) : environ 129 kcal.

Graine de tournesol est-il riche en protéines ?

Graine de tournesol contient 18 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,6 g dans serving, 20.0 g (20 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Graine de tournesol ?

Graine de tournesol contient 13 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,4 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Graine de tournesol ?

Graine de tournesol contient 57 g de lipides pour 100 g, dont 6,6 g saturés (33 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 avril 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.