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Grain d'or Nature

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Nestlé

Grain d'or Nature contient 382 kcal pour 100 g.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 35 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Grain d'or Nature de Nestlé, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
382kcal pour 100 g
12,3 gprotéines
74,5 gglucides
3,9 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 382 kcal
Lipides totaux L 3,9 g 5 %
Acides gras saturés L 1,7 g 9 %
Sodium L 72 mg 3 %
Glucides totaux L 74,5 g 27 %
Fibres alimentaires L 4,3 g 15 %
Sucres totaux L 17,5 g
Protéines L 12,3 g 25 %
Acide pantothénique (B5) L 2,1 mg43 %
Fer L 6,3 mg35 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 78 %Lipides: 9 %382kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Acide pantothénique...43 %Fer35 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres4,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres17,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides3,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium72 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Nestlé
Code-barres
6194005293827
Quantité
300 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Semoule de blé , Farine de blé , Sucre, Huile végétale, Fibre de blé , Sel iodé, Vitamine C, Pyrophosphate de fer, Vitamine B1, Vitamine B5, Arôme vanille

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6194005293827. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 novembre 2025. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Grain d'or Nature ?

100 g de Grain d'or Nature apportent 382 kcal.

Grain d'or Nature est-il riche en protéines ?

Grain d'or Nature contient 12,3 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Grain d'or Nature ?

Grain d'or Nature contient 74,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,3 g de fibres et 17,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Grain d'or Nature ?

Grain d'or Nature contient 3,9 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Grain d'or Nature ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Acide pantothénique (B5) (43 % DV) et fer (35 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Grain d'or Nature ?

100 g contiennent 72 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.