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Gouda

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Meine Käsetheke

Gouda contient 387 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 116 kcal.

Environ 74 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des protéines et 0,3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (357 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Gouda de Meine Käsetheke, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
387kcal pour 100 g
25,3 gprotéines
0,33 gglucides
31,7 glipides
116kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 387 kcal
Lipides totaux L 31,7 g 41 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 707 mg 31 %
Glucides totaux L 0,33 g 0,1 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,33 g
Protéines L 25,3 g 51 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 26 %Glucides: 0,3 %Lipides: 74 %387kcal / 100 g
  • Protéines 26 %
  • Glucides 0,3 %
  • Lipides 74 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines25,3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 24 g)
  • Sucres0,33 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
  • Lipides31,7 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 29 g)
  • Sodium707 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 720 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Meine Käsetheke
Code-barres
4061458184557
Quantité
1pcs
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Gouda

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4061458184557. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gouda ?

100 g de Gouda apportent 387 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 116 kcal.

Gouda est-il riche en protéines ?

Gouda contient 25,3 g de protéines pour 100 g (51 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,6 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 26 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart supérieur (médiane 24 g).

Combien de glucides contient Gouda ?

Gouda contient 0,33 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,33 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Gouda ?

Gouda contient 31,7 g de lipides pour 100 g.

Combien de sodium contient Gouda ?

100 g contiennent 707 mg de sodium, soit 31 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.