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Gaufres Liégeoises

Produit emballé Pain et produits cuits au four E.P.F

Gaufres Liégeoises contient 438 kcal pour 100 g. Serving, 55 g (55 g) apporte environ 241 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 44 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (451 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Gaufres Liégeoises de E.P.F, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
438kcal pour 100 g
6,2 gprotéines
54,9 gglucides
21,1 glipides
241kcal dans serving, 55 g (55 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 438 kcal
Lipides totaux L 21,1 g 27 %
Acides gras saturés L 10,1 g 51 %
Sodium L 350 mg 15 %
Glucides totaux L 54,9 g 20 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 32,6 g
Sucres ajoutés L 7,3 g 15 %
Protéines L 6,2 g 12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 6 %Glucides: 51 %Lipides: 44 %438kcal / 100 g
  • Protéines 6 %
  • Glucides 51 %
  • Lipides 44 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 6,1 g)
  • Sucres32,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 28 g)
  • Lipides21,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 23 g)
  • Acides gras saturés10,1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 11,5 g)
  • Sodium350 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
E.P.F
Code-barres
3291030605403
Quantité
550 g e
Portion indiquée
55 g
Catégorie
Gaufrettes simples de style Liège
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farine de _froment_(26 %), margarine [huiles et matières grasses végétales (palme et colza; proportions variables), émulsifiants (lécithine de _soja_, mono et diglycérides d'acides sel, acidifiant acide citrique, arômes naturels, colorant: caroténoïdes], levure, _œufs_, sucre inverti, farine de _soja_, stabilisant.' sorbitol, sel, émulsifiant: lécithine de _soja_, arôme.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureŒufSel

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Sugar waffles Tesco 436 5,5 g 53,2 g 21,6 g
Bio Luikse Wafels Boni Selection 441 7,3 g 52 g 22 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3291030605403. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gaufres Liégeoises ?

100 g de Gaufres Liégeoises apportent 438 kcal. Serving, 55 g (55 g) : environ 241 kcal.

Combien de protéines contient Gaufres Liégeoises ?

Gaufres Liégeoises contient 6,2 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,4 g dans serving, 55 g (55 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,1 g).

Combien de glucides contient Gaufres Liégeoises ?

Gaufres Liégeoises contient 54,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 32,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Gaufres Liégeoises ?

Gaufres Liégeoises contient 21,1 g de lipides pour 100 g, dont 10,1 g saturés (51 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Gaufres Liégeoises ?

100 g contiennent 350 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.