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Garbanzos cocidos

Produit emballé Haricots et légumineuses Gourmet

Garbanzos cocidos contient 95 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 95 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 20 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 109 kcal pour 100 g sur 769 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Garbanzos cocidos de Gourmet, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
95kcal pour 100 g
5,7 gprotéines
11 gglucides
1,9 glipides
95kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 95 kcal
Lipides totaux L 1,9 g 2 %
Acides gras saturés L 0,3 g 2 %
Sodium L 212 mg 9 %
Glucides totaux L 11 g 4 %
Fibres alimentaires L 5,3 g 19 %
Sucres totaux L 0,5 g
Protéines L 5,7 g 11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 27 %Glucides: 52 %Lipides: 20 %95kcal / 100 g
  • Protéines 27 %
  • Glucides 52 %
  • Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines5,7 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,2 g)
  • Fibres5,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
  • Lipides1,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
  • Sodium212 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 224 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Gourmet
Code-barres
8413080003304
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Pois chiches en conserve
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Garbanzos categoría extra Auchan 95 5,4 g 12 g 1,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8413080003304. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Garbanzos cocidos ?

100 g de Garbanzos cocidos apportent 95 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 95 kcal.

Combien de protéines contient Garbanzos cocidos ?

Garbanzos cocidos contient 5,7 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,7 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 27 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,2 g).

Combien de glucides contient Garbanzos cocidos ?

Garbanzos cocidos contient 11 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,3 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Garbanzos cocidos ?

Garbanzos cocidos contient 1,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,3 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Garbanzos cocidos ?

100 g contiennent 212 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.