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Galette épeautre kousmin

Produit emballé Haricots et légumineuses Shkedia

Galette épeautre kousmin contient 338 kcal pour 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) apporte environ 507 kcal.

Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Galette épeautre kousmin de Shkedia, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
338kcal pour 100 g
14,5 gprotéines
78,2 gglucides
2,4 glipides
507kcal dans serving, 150.0 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 338 kcal
Lipides totaux L 2,4 g 3 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 78,2 g 28 %
Fibres alimentaires L 10,7 g 38 %
Sucres totaux L 0,7 g
Protéines L 14,5 g 29 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 80 %Lipides: 6 %338kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 80 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines14,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres10,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
  • Lipides2,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Shkedia
Code-barres
7290113196520
Portion indiquée
150.0 g
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Farine d'épeautre 100% Vajra 338 14,6 g 59,5 g 2,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7290113196520. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 juin 2024. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Galette épeautre kousmin ?

100 g de Galette épeautre kousmin apportent 338 kcal. Serving, 150.0 g (150 g) : environ 507 kcal.

Galette épeautre kousmin est-il riche en protéines ?

Galette épeautre kousmin contient 14,5 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21,8 g dans serving, 150.0 g (150 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Galette épeautre kousmin ?

Galette épeautre kousmin contient 78,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,7 g de fibres et 0,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Galette épeautre kousmin ?

Galette épeautre kousmin contient 2,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 juin 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.