DA

Galette épeautre kousmin

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Shkedia

Galette épeautre kousmin indeholder 338 kcal pr. 100 g. Serving, 150.0 g (150 g) giver ca. 507 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Galette épeautre kousmin fra Shkedia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
338kcal pr. 100 g
14,5 gprotein
78,2 gkulhydrat
2,4 gfedt
507kcal i serving, 150.0 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 338 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 78,2 g 28 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 14,5 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 6 %338kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Shkedia
Stregkode
7290113196520
Portion på emballagen
150.0 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lentilles jaunes Vivien Paille 338 26 g 51 g 1,8 g
Roasted Pepper Hummus with a Smoky Harissa Topping La Taperia 338 6,2 g 8,9 g 30 g
Vanilla Bean Latte Kit Tea Drops 338 5,4 g 59,5 g 6,8 g
Peas & Pepper Pasta Lazy Food 338 19,5 g 61 g 2,6 g
Myprotein Hydrolysed Whey isolate Grape And Peach My protein 338 75 g 8,3 g 0,5 g
Peach + Propolis Fruits & Friends 338 1,8 g 86,7 g 0,24 g
Lentilhas Encarnadas Globo 338 25 g 50 g 2,1 g
Farine d'épeautre 100% Vajra 338 14,6 g 59,5 g 2,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7290113196520. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juni 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Galette épeautre kousmin?

100 g Galette épeautre kousmin har 338 kcal. Serving, 150.0 g (150 g): ca. 507 kcal.

Indeholder Galette épeautre kousmin meget protein?

Galette épeautre kousmin indeholder 14,5 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,8 g i serving, 150.0 g (150 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galette épeautre kousmin?

Galette épeautre kousmin har 78,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galette épeautre kousmin?

Galette épeautre kousmin indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.