GAAM Oatmeal
Produit emballé Repas et plats GAAM
GAAM Oatmeal contient 392 kcal pour 100 g. Serving, 75 g (75 g) apporte environ 294 kcal.
Environ 41 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 29 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 238 kcal pour 100 g sur 29 064 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 392 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,1 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Sodium L | 577 mg | 25 % |
| Glucides totaux L | 38,7 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 8,3 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Protéines L | 28 g | 56 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 41 %
- Lipides 29 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines28 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres8,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,7 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides12,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 8,2 g)
- Acides gras saturés1,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium577 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 425 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- GAAM
- Code-barres
- 7350077754782
- Portion indiquée
- 75 g
- Catégorie
- Repas et plats
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient GAAM Oatmeal ?
100 g de GAAM Oatmeal apportent 392 kcal. Serving, 75 g (75 g) : environ 294 kcal.
GAAM Oatmeal est-il riche en protéines ?
GAAM Oatmeal contient 28 g de protéines pour 100 g (56 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21 g dans serving, 75 g (75 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).
Combien de glucides contient GAAM Oatmeal ?
GAAM Oatmeal contient 38,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,3 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient GAAM Oatmeal ?
GAAM Oatmeal contient 12,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).
Combien de sodium contient GAAM Oatmeal ?
100 g contiennent 577 mg de sodium, soit 25 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7350077754782. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.