GAAM Oatmeal
Producto envasado Comidas y Platos GAAM
GAAM Oatmeal contiene 392 kcal por 100 g. Serving, 75 g (75 g) aporta unas 294 kcal.
Alrededor del 41% de sus calorías procede de carbohidratos, con 30% de proteínas y 29% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 238 kcal por 100 g entre 29.064 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 392 kcal | |
| Grasas totales L | 12,1 g | 16% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Sodio L | 577 mg | 25% |
| Carbohidratos totales L | 38,7 g | 14% |
| Fibra alimentaria L | 8,3 g | 30% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Proteínas L | 28 g | 56% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 30%
- Carbohidratos 41%
- Grasas 29%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas28 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra8,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,7 g)
- Azúcares2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas12,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 8,2 g)
- Grasas saturadas1,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio577 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 425 mg)
- Proteína por 100 kcal7,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- GAAM
- Código de barras
- 7350077754782
- Ración de la etiqueta
- 75 g
- Categoría
- Comidas y Platos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene GAAM Oatmeal?
100 g de GAAM Oatmeal tienen 392 kcal. Serving, 75 g (75 g): unas 294 kcal.
¿Es GAAM Oatmeal rico en proteínas?
GAAM Oatmeal contiene 28 g de proteína por 100 g (el 56% del valor diario de 50 g), o 21 g en serving, 75 g (75 g). Alrededor del 30% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está en el cuartil más alto (mediana 10 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene GAAM Oatmeal?
GAAM Oatmeal tiene 38,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,3 g de fibra y 2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene GAAM Oatmeal?
GAAM Oatmeal contiene 12,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene GAAM Oatmeal?
100 g contienen 577 mg de sodio, el 25% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7350077754782. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.