GAAM Oatmeal
Emballeret produkt Måltider og disketter GAAM
GAAM Oatmeal indeholder 392 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 294 kcal.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 29 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 29.064 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 392 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,1 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Natrium L | 577 mg | 25 % |
| Kulhydrat i alt L | 38,7 g | 14 % |
| Kostfibre L | 8,3 g | 30 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Protein L | 28 g | 56 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 41 %
- Fedt 29 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein28 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
- Kostfibre8,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,7 g)
- Sukkerarter2 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt12,1 gover medianen for måltider og disketter (median 8,2 g)
- Mættet fedt1,3 gunder medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium577 mgover medianen for måltider og disketter (median 425 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- GAAM
- Stregkode
- 7350077754782
- Portion på emballagen
- 75 g
- Kategori
- Måltider og disketter
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Meal Replacement Shake Vanilla Exante | 392 | 34 g | 33 g | 13 g |
| Vlcd Meal Replacement Shake MyProtein | 392 | 34 g | 34 g | 13 g |
| Protein Meal replacement blend MYPROTEIN | 392 | 34 g | 34 g | 13 g |
| Savory Oatmeal Gamsa Foods | 392 | 15,7 g | 66,7 g | 6,9 g |
| Jumbo Cranberry Oatmeal Raisin Cookies Safewah | 392 | 6,3 g | 62,7 g | 12,5 g |
| Caribbean Blazer Burger Melts Clawson Farms | 392 | 21,2 g | 5,6 g | 31,6 g |
| Egg salad sandwich Market 24/7 | 392 | 21 g | 41 g | 16 g |
| Lasagne fresche Mondo Natura | 392 | 10 g | 74 g | 5,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i GAAM Oatmeal?
100 g GAAM Oatmeal har 392 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 294 kcal.
Indeholder GAAM Oatmeal meget protein?
GAAM Oatmeal indeholder 28 g protein pr. 100 g (56 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i GAAM Oatmeal?
GAAM Oatmeal har 38,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i GAAM Oatmeal?
GAAM Oatmeal indeholder 12,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i GAAM Oatmeal?
100 g indeholder 577 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7350077754782. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.