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Five spice tofu

Produit emballé Haricots et légumineuses Tofu king

Five spice tofu contient 208 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 208 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 140 kcal pour 100 g sur 1 046 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Five spice tofu de Tofu king, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
208kcal pour 100 g
20,3 gprotéines
1,5 gglucides
13,2 glipides
208kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 208 kcal
Lipides totaux L 13,2 g 17 %
Acides gras saturés L 2,3 g 12 %
Sodium L 1 mg 0 %
Glucides totaux L 1,5 g 0,5 %
Fibres alimentaires L 0,8 g 3 %
Sucres totaux L 0,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 20,3 g 41 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 39 %Glucides: 3 %Lipides: 58 %208kcal / 100 g
  • Protéines 39 %
  • Glucides 3 %
  • Lipides 58 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines20,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
  • Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
  • Sucres0,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Lipides13,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
  • Acides gras saturés2,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Sodium1 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
  • Protéines pour 100 kcal9,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Tofu king
Code-barres
5060166540029
Quantité
230 g
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
tofu
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Soyabean 92%, Water, Spices, Soyabean Oil Stabilizer: Magnesium Chloride (E511)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5060166540029. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Five spice tofu ?

100 g de Five spice tofu apportent 208 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 208 kcal.

Five spice tofu est-il riche en protéines ?

Five spice tofu contient 20,3 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20,3 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart supérieur (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Five spice tofu ?

Five spice tofu contient 1,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de fibres et 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Five spice tofu ?

Five spice tofu contient 13,2 g de lipides pour 100 g, dont 2,3 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Five spice tofu ?

100 g contiennent 1 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.