DA

Five spice tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Tofu king

Five spice tofu indeholder 208 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 208 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 140 kcal pr. 100 g på tværs af 1.046 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Five spice tofu fra Tofu king, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
208kcal pr. 100 g
20,3 gprotein
1,5 gkulhydrat
13,2 gfedt
208kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 208 kcal
Fedt i alt L 13,2 g 17 %
Mættet fedt L 2,3 g 12 %
Natrium L 1 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 1,5 g 0,5 %
Kostfibre L 0,8 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20,3 g 41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 39 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 58 %208kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14 g)
  • Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Sukkerarter0,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Fedt13,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 g)
  • Mættet fedt2,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
  • Natrium1 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tofu king
Stregkode
5060166540029
Mængde
230 g
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
tofu
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soyabean 92%, Water, Spices, Soyabean Oil Stabilizer: Magnesium Chloride (E511)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Aroma Tofu Treiber 208 16,4 g 1,1 g 9,8 g
Gewürz Tofu Treiber Tofu 208 22,4 g 1,6 g 12,4 g
Tofu Grillé, Ail Des Ours Tossolia 209 17 g 9,4 g 11 g
Tofu grillé à l’ail des ours Tossolia 209 17 g 9,4 g 11 g
Tofu sizzlers sage and onion The Tofoo Co. 209 12,2 g 11,8 g 11,9 g
Medaglioni di tofu e miglio Biolab 207 8,3 g 16,9 g 10,7 g
Tofu karbanátky Nature's promise 207 14 g 13 g 11 g
Biologische tofu roerbakreepjes pittig gekruid Albert Heijn 210 18 g 1 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5060166540029. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Five spice tofu?

100 g Five spice tofu har 208 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 208 kcal.

Indeholder Five spice tofu meget protein?

Five spice tofu indeholder 20,3 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,3 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Five spice tofu?

Five spice tofu har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Five spice tofu?

Five spice tofu indeholder 13,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Five spice tofu?

100 g indeholder 1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.