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Fish nuggets

Produit emballé Poissons et fruits de mer Coop

Fish nuggets contient 195 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 39 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Fish nuggets de Coop, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
195kcal pour 100 g
12 gprotéines
14 gglucides
10 glipides
39kcal dans serving, 20 g (20 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 195 kcal
Lipides totaux L 10 g 13 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 276 mg 12 %
Glucides totaux L 14 g 5 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 12 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 29 %Lipides: 46 %195kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 29 %
  • Lipides 46 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides10 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
  • Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
  • Sodium276 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Coop
Code-barres
7340191166424
Portion indiquée
20 g
Catégorie
Poissons et fruits de mer

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
skinless atlantic salmon aldi 195 22,1 g 0 g 12,4 g
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HEB Solid Yellowfin Tuna HEB 195 24,8 g 0 g 10,6 g
Smoked Salmon Aldi 195 22,1 g 0 g 12,4 g
Lightly Smoked Atlantic Salmon Portion Aldi 195 22,1 g 0 g 12,4 g
Lightly Smoked Salmon Aldi 195 22,1 g 0 g 12,4 g
Highland Cold Smoked Salmon D Cut Highland Smoked Salmon 195 20 g 0,5 g 10,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7340191166424. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 janvier 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fish nuggets ?

100 g de Fish nuggets apportent 195 kcal. Serving, 20 g (20 g) : environ 39 kcal.

Fish nuggets est-il riche en protéines ?

Fish nuggets contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,4 g dans serving, 20 g (20 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Fish nuggets ?

Fish nuggets contient 14 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fish nuggets ?

Fish nuggets contient 10 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Fish nuggets ?

100 g contiennent 276 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 janvier 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.