DA

Fish nuggets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Coop

Fish nuggets indeholder 195 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 39 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fish nuggets fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
195kcal pr. 100 g
12 gprotein
14 gkulhydrat
10 gfedt
39kcal i serving, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 195 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 276 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 14 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 46 %195kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt10 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium276 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
7340191166424
Portion på emballagen
20 g
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
skinless atlantic salmon aldi 195 22,1 g 0 g 12,4 g
Garlic Parmesan-Crusted Salmon Snap Kitchen 195 13,4 g 11,1 g 10,7 g
Wild Tides Salmon - Olive Oil Blend Wild Tides 195 19,8 g 1,6 g 13 g
HEB Solid Yellowfin Tuna HEB 195 24,8 g 0 g 10,6 g
Smoked Salmon Aldi 195 22,1 g 0 g 12,4 g
Lightly Smoked Atlantic Salmon Portion Aldi 195 22,1 g 0 g 12,4 g
Lightly Smoked Salmon Aldi 195 22,1 g 0 g 12,4 g
Highland Cold Smoked Salmon D Cut Highland Smoked Salmon 195 20 g 0,5 g 10,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7340191166424. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fish nuggets?

100 g Fish nuggets har 195 kcal. Serving, 20 g (20 g): ca. 39 kcal.

Indeholder Fish nuggets meget protein?

Fish nuggets indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,4 g i serving, 20 g (20 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fish nuggets?

Fish nuggets har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fish nuggets?

Fish nuggets indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fish nuggets?

100 g indeholder 276 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.