FR

Filets de Colin d'Alaska

Produit emballé Pain et produits cuits au four Findus

Filets de Colin d'Alaska contient 212 kcal pour 100 g.

Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 23 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 189 kcal pour 100 g sur 179 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filets de Colin d'Alaska de Findus, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
212kcal pour 100 g
12 gprotéines
15 gglucides
11 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 212 kcal
Lipides totaux L 11 g 14 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Sodium L 232 mg 10 %
Glucides totaux L 15 g 5 %
Fibres alimentaires L 0,5 g 2 %
Sucres totaux L 0,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 12 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 29 %Lipides: 48 %212kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 29 %
  • Lipides 48 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Fibres0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,9 g)
  • Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
  • Lipides11 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Acides gras saturés1,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
  • Sodium232 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 308 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Findus
Code-barres
3599740008195
Quantité
400g (4x100g)
Catégorie
Poissons de merlu grillés
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Colin d'Alaska 65%, chapelure 11% (farine de blé 10%, levure, sel, épices), huiles végétales (colza, coprah), farine de blé 7,4%, eau, amidon de blé, sel, poiure, arôme naturel. Traces éventuelles de lait.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevureHuile de colza (canola)Huile de coco

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Panés de colin d'Alaska 8 unités, 400g U 212 13 g 19 g 9,2 g
Pané de Colin d'Alaska MSC sans arêtes x20 1kg U 212 13 g 19 g 9,2 g
Herbes & Pointe d'Ail Findus 212 14 g 15 g 10 g
2 petits poissons panés au fromage fondu Colin d'Alaska MSC Cité Marine 211 9,7 g 21 g 9,4 g
Aiguillettes de Merlu Blanc du Cap Panées Sans Gluten Picard 213 13,4 g 18,3 g 9,4 g
Colin d'Alaska Emmental Cheddar Findus 214 12 g 18 g 10 g
Filets De Colin D'alaska Panés Cité Marine 210 12 g 19,9 g 8,7 g
Panés de Colin d'alaska Leader Price 215 11 g 19,7 g 10 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3599740008195. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filets de Colin d'Alaska ?

100 g de Filets de Colin d'Alaska apportent 212 kcal.

Filets de Colin d'Alaska est-il riche en protéines ?

Filets de Colin d'Alaska contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Filets de Colin d'Alaska ?

Filets de Colin d'Alaska contient 15 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,5 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filets de Colin d'Alaska ?

Filets de Colin d'Alaska contient 11 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filets de Colin d'Alaska ?

100 g contiennent 232 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 10 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.