Fiambre da Perna

Produit emballé Viande Porminho

Fiambre da Perna contient 101 kcal pour 100 g.

Environ 52 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des lipides et 21 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 214 kcal pour 100 g sur 3 122 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Fiambre da Perna de Porminho, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
101kcal pour 100 g
13 gprotéines
5,4 gglucides
3 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 101 kcal
Lipides totaux L 3 g 4 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 1 040 mg 45 %
Glucides totaux L 5,4 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 1,1 g
Sucres ajoutés L 1,3 g 3 %
Protéines L 13 g 26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 52 %Glucides: 21 %Lipides: 27 %101kcal / 100 g
  • Protéines 52 %
  • Glucides 21 %
  • Lipides 27 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 18 g)
  • Sucres1,1 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 0,9 g)
  • Lipides3 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 13 g)
  • Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 4,6 g)
  • Sodium1 040 mgau-dessus de la médiane pour viande (médiane 982 mg)
  • Protéines pour 100 kcal12,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Porminho
Code-barres
5604925010561
Quantité
100 g
Catégorie
Charcuterie
Emballage
Plastic
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Perna (52%) e carne magra de suíno, água, amido de batata, sal, proteína de _soja_, dextrose, regulador de acidez (E325), estabilizadores (E451, E450, E452), gelificantes (E407, E410 e E508), humidificante (E420), aromas (_glúten_ e _soja_), antioxidante (E316) e conservante (E250).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
York Sandwich ELPOZO 101 12,9 g 7,2 g 2,3 g
Pechuga de pavo finas lonchas 175gr La tabla 101 22 g 0,8 g 1,1 g
jambon cuit fumé supérieur le tuyé de mésandans 101 19 g 0 g 2,6 g
Pavo sandwich ElPozo 101 9,5 g 9 g 3 g
Fiambre da Perna Extra Fatias Finas Continente 101 16 g 1,8 g 3,3 g
Kyllingfilet Prior 101 20 g 0,9 g 1,8 g
Filet mignon de porc artisanal Saveurs des Mauges 102 22 g 0,7 g 1,2 g
Hamburgerrygg 80g Folkets Folkets 102 21,2 g 1,1 g 1,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5604925010561. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fiambre da Perna ?

100 g de Fiambre da Perna apportent 101 kcal.

Fiambre da Perna est-il riche en protéines ?

Fiambre da Perna contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 52 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est dans le quart inférieur (médiane 18 g).

Combien de glucides contient Fiambre da Perna ?

Fiambre da Perna contient 5,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 1,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Fiambre da Perna ?

Fiambre da Perna contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Fiambre da Perna ?

100 g contiennent 1 040 mg de sodium, soit 45 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.