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ESN protein pancake and waffle mix

Produit emballé Sucres et desserts ESN

ESN protein pancake and waffle mix contient 358 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) apporte environ 161 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des protéines, avec 31 % des glucides et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

ESN protein pancake and waffle mix de ESN, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
358kcal pour 100 g
55,6 gprotéines
26,7 gglucides
2,2 glipides
161kcal dans serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 358 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 0,89 g 4 %
Sodium L 307 mg 13 %
Glucides totaux L 26,7 g 10 %
Fibres alimentaires L 1,3 g 5 %
Sucres totaux L 2,7 g
Protéines L 55,6 g 111 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 64 %Glucides: 31 %Lipides: 6 %358kcal / 100 g
  • Protéines 64 %
  • Glucides 31 %
  • Lipides 6 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines55,6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
  • Fibres1,3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2 g)
  • Sucres2,7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
  • Lipides2,2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
  • Acides gras saturés0,89 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
  • Sodium307 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
  • Protéines pour 100 kcal15,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
ESN
Code-barres
4250519663166
Portion indiquée
1 serving (45 g)
Catégorie
Sucres et desserts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4250519663166. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient ESN protein pancake and waffle mix ?

100 g de ESN protein pancake and waffle mix apportent 358 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) : environ 161 kcal.

ESN protein pancake and waffle mix est-il riche en protéines ?

ESN protein pancake and waffle mix contient 55,6 g de protéines pour 100 g (111 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 25 g dans serving, 1 serving, 45 g (45 g). Environ 64 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,9 g).

Combien de glucides contient ESN protein pancake and waffle mix ?

ESN protein pancake and waffle mix contient 26,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,3 g de fibres et 2,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient ESN protein pancake and waffle mix ?

ESN protein pancake and waffle mix contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient ESN protein pancake and waffle mix ?

100 g contiennent 307 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.