Effiloché Laqué
Produit emballé Autres aliments Planted
Effiloché Laqué contient 157 kcal pour 100 g.
Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines, avec 21 % des glucides et 20 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 264 kcal pour 100 g sur 358 700 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 157 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,4 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Sodium L | 787 mg | 34 % |
| Glucides totaux L | 7,9 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 4,2 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 4,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,5 g | 3 % |
| Protéines L | 22 g | 44 % |
| Fer L | 4,2 mg | 23 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 59 %
- Glucides 21 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7 g)
- Fibres4,2 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sucres4,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,4 g)
- Lipides3,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,5 g)
- Acides gras saturés0,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sodium787 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal14 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Planted
- Code-barres
- 7630294501667
- Catégorie
- Effiloché de viande vegan
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, protéines végétales 27% (pois, tournesol), sauce soja (eau, graines de soja, sel, vinaigre d'alcool), pâte miso (eau, graines de soja, riz, sel), fibres de pois, sucre roux, vinaigre de riz, sel, épices, huile de colza, maïzena, sucre caramélisé, extrait de levure, vitamine B12.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreVinaigreSelHuile de colza (canola)LevureRiz
Questions fréquentes
Combien de calories contient Effiloché Laqué ?
100 g de Effiloché Laqué apportent 157 kcal.
Effiloché Laqué est-il riche en protéines ?
Effiloché Laqué contient 22 g de protéines pour 100 g (44 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7 g).
Combien de glucides contient Effiloché Laqué ?
Effiloché Laqué contient 7,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,2 g de fibres et 4,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Effiloché Laqué ?
Effiloché Laqué contient 3,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Effiloché Laqué ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Effiloché Laqué ?
100 g contiennent 787 mg de sodium, soit 34 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7630294501667. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.