Dos de Colin Lieu
Produit emballé Poissons et fruits de mer Picard
Dos de Colin Lieu contient 81 kcal pour 100 g.
Environ 90 % de ses calories proviennent des protéines, avec 10 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 33 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 81 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,9 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 90 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines18 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 16 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,27 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Lipides0,9 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,3 g)
- Acides gras saturés0,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Sodium80 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 238 mg)
- Protéines pour 100 kcal22,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Colin lieu (poisson) qualité sans arête
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Schlemmer-Filet Broccoli Sea Gold | 81 | 11 g | 2,7 g | 2,8 g |
| Dos de colin lieu Argel | 82 | 18 g | 0,4 g | 0,9 g |
| Les exquises Coraya | 83 | 8,7 g | 9 g | 1,2 g |
| Colin d'alaska au naturel Carrefour | 84 | 19 g | 0,5 g | 1 g |
| Seifilet Biter i Blokk Dypfryst First Price | 85 | 17 g | 0 g | 1,3 g |
| Colin Alaska Leader Price | 76 | 17 g | 0 g | 0,8 g |
| Filets de colin d'Alaska Belle France | 75 | 17 g | 0 g | 0,5 g |
| Colin d'Alaska sauce aux herbes Picard | 88 | 11 g | 2,6 g | 3,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270160191086. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.