DA

Dos de Colin Lieu

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Picard

Dos de Colin Lieu indeholder 81 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 33 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Dos de Colin Lieu fra Picard, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
81kcal pr. 100 g
18 gprotein
0 gkulhydrat
0,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 81 kcal
Fedt i alt L 0,9 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 90 %Fedt: 10 %81kcal / 100 g
  • Protein 90 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 16 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,27 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,5 g)
  • Fedt0,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,3 g)
  • Mættet fedt0,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Natrium80 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 238 mg)
  • Protein pr. 100 kcal22,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Picard
Stregkode
3270160191086
Mængde
560 g
Kategori
Pollocks
Emballage
frozen
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Colin lieu (poisson) qualité sans arête

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Schlemmer-Filet Broccoli Sea Gold 81 11 g 2,7 g 2,8 g
Dos de colin lieu Argel 82 18 g 0,4 g 0,9 g
Les exquises Coraya 83 8,7 g 9 g 1,2 g
Colin d'alaska au naturel Carrefour 84 19 g 0,5 g 1 g
Seifilet Biter i Blokk Dypfryst First Price 85 17 g 0 g 1,3 g
Colin Alaska Leader Price 76 17 g 0 g 0,8 g
Filets de colin d'Alaska Belle France 75 17 g 0 g 0,5 g
Colin d'Alaska sauce aux herbes Picard 88 11 g 2,6 g 3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3270160191086. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dos de Colin Lieu?

100 g Dos de Colin Lieu har 81 kcal.

Indeholder Dos de Colin Lieu meget protein?

Dos de Colin Lieu indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 90 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dos de Colin Lieu?

Dos de Colin Lieu har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dos de Colin Lieu?

Dos de Colin Lieu indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Dos de Colin Lieu?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.