Couscous moyen
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires al itkane
Couscous moyen contient 354 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 354 kcal.
Environ 81 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (351 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 354 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 72 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 81 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Fibres1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,5 g)
- Sucres1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,5 g)
- Lipides2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,9 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- al itkane
- Code-barres
- 6111249941161
- Quantité
- 1kg
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Semoules de blé dur pour couscous
Ingrédients
Calcium/Calclum/Calcio I pa Vitamine C/Vitamin C/Vitamina Clvomed Vitamine A/Vitamin A/ Vitamina A/loled Protéine /Protein / Proteinas /lien Ingrédients/Ingredients/Ingredientes /sli,sJI 100% semoule de blé dur 0% 10 سميد القمح الصلب 100% sémola de trigo duro 100% durum wheat semolina
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6111249941161. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.