DA

Couscous moyen

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter al itkane

Couscous moyen indeholder 354 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 354 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (351 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous moyen fra al itkane, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
354kcal pr. 100 g
12 gprotein
72 gkulhydrat
2 gfedt
354kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 354 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 72 g 26 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 5 %354kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
  • Fedt2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,4 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
al itkane
Stregkode
6111249941161
Mængde
1kg
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Hård hvede semolinaer for couscous

Ingredienser

Calcium/Calclum/Calcio I pa Vitamine C/Vitamin C/Vitamina Clvomed Vitamine A/Vitamin A/ Vitamina A/loled Protéine /Protein / Proteinas /lien Ingrédients/Ingredients/Ingredientes /sli,sJI 100% semoule de blé dur 0% 10 سميد القمح الصلب 100% sémola de trigo duro 100% durum wheat semolina

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous Carret Munos 354 12 g 72 g 2 g
Couscous Grain Moyen Monoprix 354 12 g 70 g 1,9 g
Couscous Cypressa 354 13,6 g 70 g 2,2 g
Couscous moyen Amor Benamor 354 12 g 72 g 2 g
Couscous Amor Benamor 354 12 g 72 g 2 g
Cous Cous IN'S Mercato 354 12 g 70 g 1,9 g
Couscous Bio+ 354 12 g 70 g 1,9 g
Couscous moyen Bio Auchan Bio 354 11 g 72 g 1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6111249941161. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous moyen?

100 g Couscous moyen har 354 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 354 kcal.

Indeholder Couscous moyen meget protein?

Couscous moyen indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous moyen?

Couscous moyen har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous moyen?

Couscous moyen indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.