Couscous
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Golden Penny
Couscous contient 292 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) apporte environ 365 kcal.
Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 292 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,96 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,24 g | 1 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 61,6 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 5,6 g | |
| Protéines L | 9,2 g | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 84 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines9,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres1,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres5,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides0,96 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,24 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Golden Penny
- Code-barres
- 6156000033563
- Portion indiquée
- 1 portion (125 g)
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6156000033563. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 août 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.