Combien de calories contient Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK ?

100 g de Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK apportent 373 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 373 kcal.

Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK est-il riche en protéines ?

Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK contient 14,2 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14,2 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 11 g).

Combien de glucides contient Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK ?

Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK contient 68,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 6,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK ?

Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK contient 3,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK ?

100 g contiennent 680 mg de sodium, soit 30 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Tipiak

Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK contient 373 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 373 kcal.

Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (348 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pour 100 g

14,2 gprotéines

68,1 gglucides

3,4 glipides

373kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	373 kcal
Lipides totaux L	3,4 g	4 %
Acides gras saturés L	0,5 g	3 %
Sodium L	680 mg	30 %
Glucides totaux L	68,1 g	25 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	6,7 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	14,2 g	28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 16 %
Glucides 76 %
Lipides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines14,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11 g)
Fibres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,4 g)
Sucres6,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,5 g)
Lipides3,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,4 g)
Acides gras saturés0,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
Sodium680 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Tipiak
Code-barres: 3600900011068
Quantité: 2x200g
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Semoules de blé
Emballage: bag
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Semoule de blé dur précuite (gluten (87%), légumes déshydratés (tomates, courgettes, oignons frits) (5,3%), arôme naturel (blé (gluten), colorant: extrait de paprika), huile de tournesol, sel, persil déshydraté. Traces possibles de : lait, ceuf soja, moutarde, lupin, céler.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesol Sel Tomates Oignon

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Špaldová celozrnná krupice Probio	372	13 g	73 g	1,7 g
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Semoule de blé fine Casino	368	13 g	73 g	1,9 g
Pšeničná celozrnná krupice Probio	379	13 g	71 g	1,8 g
Graines de couscous fin Ferrero	365	12 g	73 g	2 g
Fortune Rawa Semolina Fortune	364	10,3 g	75,3 g	1,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 3600900011068. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.