Wie viele Kalorien hat Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK?

100 g Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK haben 373 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 373 kcal.

Ist Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK proteinreich?

Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK?

Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK hat 68,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK?

Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Tipiak

Couscous du soleil et petits légumes TIPIAK enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 373 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (348 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

14,2 gProtein

68,1 gKohlenhydrate

3,4 gFett

373kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	68,1 g	25 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,2 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
Zucker6,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,5 g)
Fett3,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tipiak
Barcode: 3600900011068
Menge: 2x200g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Weizengrieß
Verpackung: bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semoule de blé dur précuite (gluten (87%), légumes déshydratés (tomates, courgettes, oignons frits) (5,3%), arôme naturel (blé (gluten), colorant: extrait de paprika), huile de tournesol, sel, persil déshydraté. Traces possibles de : lait, ceuf soja, moutarde, lupin, céler.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Tomaten Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Špaldová celozrnná krupice Probio	372	13 g	73 g	1,7 g
Semoule de blé Migros Bio	375	13 g	75 g	1,5 g
Weizenvollkorngrieß CampoVerde (demeter)	377	12 g	72 g	1,9 g
Semoule Le Renard	369	12,8 g	73,4 g	1,9 g
Semoule de blé fine Casino	368	13 g	73 g	1,9 g
Pšeničná celozrnná krupice Probio	379	13 g	71 g	1,8 g
Graines de couscous fin Ferrero	365	12 g	73 g	2 g
Fortune Rawa Semolina Fortune	364	10,3 g	75,3 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3600900011068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.