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Couscous con verdure

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Le Gusto

Couscous con verdure contient 158 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 158 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (154 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Couscous con verdure de Le Gusto, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
158kcal pour 100 g
4,9 gprotéines
22 gglucides
5 glipides
158kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 158 kcal
Lipides totaux L 5 g 6 %
Acides gras saturés L 0,8 g 4 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 22 g 8 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 2,7 g
Protéines L 4,9 g 10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 58 %Lipides: 29 %158kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 58 %
  • Lipides 29 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
  • Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,1 g)
  • Lipides5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,7 g)
  • Acides gras saturés0,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Le Gusto
Code-barres
4061463756374
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Couscous préparé

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4061463756374. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Couscous con verdure ?

100 g de Couscous con verdure apportent 158 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 158 kcal.

Combien de protéines contient Couscous con verdure ?

Couscous con verdure contient 4,9 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,9 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 7 g).

Combien de glucides contient Couscous con verdure ?

Couscous con verdure contient 22 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Couscous con verdure ?

Couscous con verdure contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 0,8 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.