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Couscous aux légumes rôtis

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Seazon

Couscous aux légumes rôtis contient 123 kcal pour 100 g. Serving, 400.0 g (400 g) apporte environ 491 kcal.

Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

123kcal pour 100 g
2,4 gprotéines
12,6 gglucides
6,4 glipides
491kcal dans serving, 400.0 g (400 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 123 kcal
Lipides totaux L 6,4 g 8 %
Acides gras saturés L 0,4 g 2 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 12,6 g 5 %
Fibres alimentaires L 2,1 g 8 %
Sucres totaux L 1,8 g
Protéines L 2,4 g 5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 43 %Lipides: 49 %123kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 43 %
  • Lipides 49 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines2,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres2,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides6,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Seazon
Code-barres
3701456314464
Portion indiquée
400.0 g
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3701456314464. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Couscous aux légumes rôtis ?

100 g de Couscous aux légumes rôtis apportent 123 kcal. Serving, 400.0 g (400 g) : environ 491 kcal.

Combien de protéines contient Couscous aux légumes rôtis ?

Couscous aux légumes rôtis contient 2,4 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,6 g dans serving, 400.0 g (400 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Couscous aux légumes rôtis ?

Couscous aux légumes rôtis contient 12,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,1 g de fibres et 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Couscous aux légumes rôtis ?

Couscous aux légumes rôtis contient 6,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,4 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.