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Cod fillets woth a creamy parsley sauce

Produit emballé Soupes et sauces The fishmonger

Cod fillets woth a creamy parsley sauce contient 163 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 174 g (174 g) apporte environ 283 kcal.

Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 120 kcal pour 100 g sur 28 299 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cod fillets woth a creamy parsley sauce de The fishmonger, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
163kcal pour 100 g
12 gprotéines
5,1 gglucides
10,3 glipides
283kcal dans serving, 1 serving, 174 g (174 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 163 kcal
Lipides totaux L 10,3 g 13 %
Acides gras saturés L 5,9 g 30 %
Sodium L 215 mg 9 %
Glucides totaux L 5,1 g 2 %
Fibres alimentaires L 0,75 g 3 %
Sucres totaux L 0,75 g
Protéines L 12 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 30 %Glucides: 13 %Lipides: 57 %163kcal / 100 g
  • Protéines 30 %
  • Glucides 13 %
  • Lipides 57 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,2 g)
  • Fibres0,75 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1 g)
  • Sucres0,75 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 3,8 g)
  • Lipides10,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés5,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
  • Sodium215 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
The fishmonger
Code-barres
4088600023625
Portion indiquée
1 serving (174 g)
Catégorie
Soupes et sauces

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4088600023625. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cod fillets woth a creamy parsley sauce ?

100 g de Cod fillets woth a creamy parsley sauce apportent 163 kcal. Serving, 1 serving, 174 g (174 g) : environ 283 kcal.

Cod fillets woth a creamy parsley sauce est-il riche en protéines ?

Cod fillets woth a creamy parsley sauce contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 20,9 g dans serving, 1 serving, 174 g (174 g). Environ 30 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres soupes et sauces, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,2 g).

Combien de glucides contient Cod fillets woth a creamy parsley sauce ?

Cod fillets woth a creamy parsley sauce contient 5,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,75 g de fibres et 0,75 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cod fillets woth a creamy parsley sauce ?

Cod fillets woth a creamy parsley sauce contient 10,3 g de lipides pour 100 g, dont 5,9 g saturés (30 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cod fillets woth a creamy parsley sauce ?

100 g contiennent 215 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.