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Chia seeds

Produit emballé Noix et graines Grøn Balance

Chia seeds contient 479 kcal pour 100 g.

Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (441 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Chia seeds de Grøn Balance, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
479kcal pour 100 g
21 gprotéines
1,8 gglucides
34 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 479 kcal
Lipides totaux L 34 g 44 %
Acides gras saturés L 3,1 g 16 %
Sodium L 4 mg 0,2 %
Glucides totaux L 1,8 g 0,7 %
Fibres alimentaires L 41 g 146 %
Sucres totaux L 1,8 g
Protéines L 21 g 42 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 21 %Glucides: 2 %Lipides: 77 %479kcal / 100 g
  • Protéines 21 %
  • Glucides 2 %
  • Lipides 77 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines21 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres41 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Sucres1,8 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 6,9 g)
  • Lipides34 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Acides gras saturés3,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
  • Sodium4 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Grøn Balance
Code-barres
5701410413101
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

organic chia seeds (salvia hispanica),

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Classic Nutty Flips Chips Way 479 12 g 56 g 22 g
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5701410413101. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 juillet 2023. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chia seeds ?

100 g de Chia seeds apportent 479 kcal.

Chia seeds est-il riche en protéines ?

Chia seeds contient 21 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Chia seeds ?

Chia seeds contient 1,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 41 g de fibres et 1,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chia seeds ?

Chia seeds contient 34 g de lipides pour 100 g, dont 3,1 g saturés (16 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Chia seeds ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 juillet 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.