céréales et lentilles
Produit emballé Haricots et légumineuses Tipiak
Céréales et lentilles contient 137 kcal pour 100 g.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 120 kcal pour 100 g sur 56 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 137 kcal | |
| Lipides totaux L | 2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 21 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 4,8 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Protéines L | 5,9 g | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 67 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines5,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,1 g)
- Fibres4,8 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
- Sucres3,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,2 g)
- Lipides2 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,1 g)
- Acides gras saturés0,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,45 g)
- Sodium240 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 230 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3600900022170. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.