DA

céréales et lentilles

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Tipiak

Céréales et lentilles indeholder 137 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 56 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

céréales et lentilles fra Tipiak, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
137kcal pr. 100 g
5,9 gprotein
21 gkulhydrat
2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 137 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 21 g 8 %
Kostfibre L 4,8 g 17 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Protein L 5,9 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 14 %137kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,1 g)
  • Kostfibre4,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,2 g)
  • Fedt2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,1 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,45 g)
  • Natrium240 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 230 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Tipiak
Stregkode
3600900022170
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Arroz Basmati cozido com mistura de legumes, frango assado e ovo mexido Continente 138 6,4 g 21,1 g 3 g
String bean & bell pepper ancient grain salad Giant 141 5,1 g 17,2 g 6,1 g
Boulder Tamales, Original Vegan - Black Beans, Spinach, Cor, Tomato Boulder Tamales Llc 141 3 g 19,2 g 9,1 g
Santa fe style rice & beans Michelina's 133 4,6 g 21,6 g 3,3 g
Galettes legumes oubliés Thiriet 133 2,4 g 13 g 7,1 g
Penne Pasta And Cannellini Beans Open Nature 145 5,5 g 16,3 g 6,2 g
Corn & Black Bean With Brown Rice Green giant 127 4 g 23,7 g 2,2 g
Southwest mango quinoa blend with black beans, fire roasted corn & cilantro lime, southwest mango Harvest Food Group Inc. 127 4 g 19 g 4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3600900022170. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i céréales et lentilles?

100 g céréales et lentilles har 137 kcal.

Hvor meget protein er der i céréales et lentilles?

Céréales et lentilles indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i céréales et lentilles?

Céréales et lentilles har 21 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i céréales et lentilles?

Céréales et lentilles indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i céréales et lentilles?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.