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Atum Ralado em Óleo

Produit emballé Poissons et fruits de mer Gomes da Costa

Atum Ralado em Óleo contient 160 kcal pour 100 g. Serving, 3 colheres 60 g (60 g) apporte environ 96 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 114 kcal pour 100 g sur 347 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Atum Ralado em Óleo de Gomes da Costa, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
160kcal pour 100 g
16,7 gprotéines
0 gglucides
10,3 glipides
96kcal dans serving, 3 colheres 60 g (60 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 160 kcal
Lipides totaux L 10,3 g 13 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 61,7 mg 21 %
Sodium L 397 mg 17 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 16,7 g 33 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 42 %Lipides: 58 %160kcal / 100 g
  • Protéines 42 %
  • Lipides 58 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines16,7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 24 g)
  • Lipides10,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1 g)
  • Acides gras saturés1,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,4 g)
  • Sodium397 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 356 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L2,3 g
Graisses polyinsaturées L6,2 g
Acides gras individuels (2)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) L0,11 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L0,36 g

Détails du produit

Marque
Gomes da Costa
Code-barres
7891167011748
Quantité
170 g
Portion indiquée
3 colheres 60 g
Catégorie
Morceaux de thon
Emballage
Metal,Can,canned,Food can,Steel
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Atum, água, óleo, sal.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7891167011748. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Atum Ralado em Óleo ?

100 g de Atum Ralado em Óleo apportent 160 kcal. Serving, 3 colheres 60 g (60 g) : environ 96 kcal.

Atum Ralado em Óleo est-il riche en protéines ?

Atum Ralado em Óleo contient 16,7 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 3 colheres 60 g (60 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 24 g).

Combien de glucides contient Atum Ralado em Óleo ?

Atum Ralado em Óleo contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Atum Ralado em Óleo ?

Atum Ralado em Óleo contient 10,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Atum Ralado em Óleo ?

100 g contiennent 397 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.