DA

Atum Ralado em Óleo

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Gomes da Costa

Atum Ralado em Óleo indeholder 160 kcal pr. 100 g. Serving, 3 colheres 60 g (60 g) giver ca. 96 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 114 kcal pr. 100 g på tværs af 347 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Atum Ralado em Óleo fra Gomes da Costa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
160kcal pr. 100 g
16,7 gprotein
0 gkulhydrat
10,3 gfedt
96kcal i serving, 3 colheres 60 g (60 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 160 kcal
Fedt i alt L 10,3 g 13 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 61,7 mg 21 %
Natrium L 397 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 16,7 g 33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Fedt: 58 %160kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 24 g)
  • Fedt10,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1 g)
  • Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
  • Natrium397 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,3 g
Polyumættet fedt L6,2 g
Enkelte fedtsyrer (2)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0,11 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0,36 g

Produktdetaljer

Mærke
Gomes da Costa
Stregkode
7891167011748
Mængde
170 g
Portion på emballagen
3 colheres 60 g
Kategori
Tunfisk
Emballage
Metal,Can,canned,Food can,Steel
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Atum, água, óleo, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
vegetable tuna Dong Won 160 12 g 5 g 10 g
Albacore tuna loins Marks & Spencer 160 31,1 g 0,6 g 4 g
Yellowfin Tuna Chunks in Olive Oil Gold Seas 161 23,2 g 0 g 7,1 g
Tuna Chunks The Fishmonger 159 25,4 g 0,5 g 6,4 g
Tuna chunks Morrisons 159 25,4 g 0 g 6,4 g
Tuna chunks Tesco 159 25,4 g 0 g 6,4 g
Tuna Chunks Tesco 159 25,4 g 0 g 6,4 g
Риба тон парченца в собствен сос DI ALBA 159 15,3 g 0 g 10,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7891167011748. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Atum Ralado em Óleo?

100 g Atum Ralado em Óleo har 160 kcal. Serving, 3 colheres 60 g (60 g): ca. 96 kcal.

Indeholder Atum Ralado em Óleo meget protein?

Atum Ralado em Óleo indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 3 colheres 60 g (60 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 24 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atum Ralado em Óleo?

Atum Ralado em Óleo har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Atum Ralado em Óleo?

Atum Ralado em Óleo indeholder 10,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Atum Ralado em Óleo?

100 g indeholder 397 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.