FR

明太子火腿厚蛋握便當

Produit emballé Autres aliments 7-11

明太子火腿厚蛋握便當 contient 213 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 183 g (183 g) apporte environ 390 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

明太子火腿厚蛋握便當 de 7-11, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
213kcal pour 100 g
7,2 gprotéines
27,3 gglucides
8,3 glipides
390kcal dans serving, 1 portion, 183 g (183 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 213 kcal
Lipides totaux L 8,3 g 11 %
Acides gras saturés L 2 g 10 %
Sodium L 406 mg 18 %
Glucides totaux L 27,3 g 10 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,98 g
Protéines L 7,2 g 14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 51 %Lipides: 35 %213kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 51 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines7,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Sucres0,98 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides8,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés2 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium406 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
7-11
Code-barres
2656471532632
Portion indiquée
1 portion (183 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Sea Bass Fillets M&S 213 17,9 g 0,7 g 15,4 g
Caprino spalmabile Capra e Cavoli 213 14 g 4,2 g 15,5 g
Hrenovke Spar 213 13 g 3,4 g 16 g
Boulettes campagnardes Le Marvillois 213 16,1 g 1,7 g 15,7 g
Rebibes de viande sechée La Coupe 213 41 g 1 g 5 g
Douceur de riz La Fermière 213 2 g 17 g 15 g
Prosciutto Italiamo 213 25,5 g 0,5 g 12,1 g
Proscuito Crudo Italiamo 213 25,5 g 0,5 g 12,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 2656471532632. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 novembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 明太子火腿厚蛋握便當 ?

100 g de 明太子火腿厚蛋握便當 apportent 213 kcal. Serving, 1 portion, 183 g (183 g) : environ 390 kcal.

Combien de protéines contient 明太子火腿厚蛋握便當 ?

明太子火腿厚蛋握便當 contient 7,2 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,2 g dans serving, 1 portion, 183 g (183 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient 明太子火腿厚蛋握便當 ?

明太子火腿厚蛋握便當 contient 27,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,98 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 明太子火腿厚蛋握便當 ?

明太子火腿厚蛋握便當 contient 8,3 g de lipides pour 100 g, dont 2 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 明太子火腿厚蛋握便當 ?

100 g contiennent 406 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.