DA

明太子火腿厚蛋握便當

Emballeret produkt Andre fødevarer 7-11

明太子火腿厚蛋握便當 indeholder 213 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 183 g (183 g) giver ca. 390 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

明太子火腿厚蛋握便當 fra 7-11, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
213kcal pr. 100 g
7,2 gprotein
27,3 gkulhydrat
8,3 gfedt
390kcal i serving, 1 portion, 183 g (183 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 213 kcal
Fedt i alt L 8,3 g 11 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 406 mg 18 %
Kulhydrat i alt L 27,3 g 10 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,98 g
Protein L 7,2 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 35 %213kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter0,98 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt8,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium406 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
7-11
Stregkode
2656471532632
Portion på emballagen
1 portion (183 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sea Bass Fillets M&S 213 17,9 g 0,7 g 15,4 g
Caprino spalmabile Capra e Cavoli 213 14 g 4,2 g 15,5 g
Hrenovke Spar 213 13 g 3,4 g 16 g
Boulettes campagnardes Le Marvillois 213 16,1 g 1,7 g 15,7 g
Rebibes de viande sechée La Coupe 213 41 g 1 g 5 g
Douceur de riz La Fermière 213 2 g 17 g 15 g
Prosciutto Italiamo 213 25,5 g 0,5 g 12,1 g
Proscuito Crudo Italiamo 213 25,5 g 0,5 g 12,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2656471532632. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 明太子火腿厚蛋握便當?

100 g 明太子火腿厚蛋握便當 har 213 kcal. Serving, 1 portion, 183 g (183 g): ca. 390 kcal.

Hvor meget protein er der i 明太子火腿厚蛋握便當?

明太子火腿厚蛋握便當 indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,2 g i serving, 1 portion, 183 g (183 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 明太子火腿厚蛋握便當?

明太子火腿厚蛋握便當 har 27,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,98 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 明太子火腿厚蛋握便當?

明太子火腿厚蛋握便當 indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 明太子火腿厚蛋握便當?

100 g indeholder 406 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.