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5 gaufres liégeoise

Produit emballé Pain et produits cuits au four Eco+

5 gaufres liégeoise contient 472 kcal pour 100 g.

Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 45 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (451 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

5 gaufres liégeoise de Eco+, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
472kcal pour 100 g
6,2 gprotéines
53 gglucides
26 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 472 kcal
Lipides totaux L 26 g 33 %
Acides gras saturés L 13 g 65 %
Sodium L 368 mg 16 %
Glucides totaux L 53 g 19 %
Fibres alimentaires L 2,4 g 9 %
Sucres totaux L 29 g
Sucres ajoutés L 28,5 g 57 %
Protéines L 6,2 g 12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 5 %Glucides: 45 %Lipides: 50 %472kcal / 100 g
  • Protéines 5 %
  • Glucides 45 %
  • Lipides 50 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 6,1 g)
  • Fibres2,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,8 g)
  • Sucres29 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 28 g)
  • Lipides26 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 23 g)
  • Acides gras saturés13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 11,5 g)
  • Sodium368 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Eco+
Code-barres
3450971450422
Quantité
300g
Catégorie
Gaufrettes simples de style Liège
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Farine de blé 31,9 % ; sucre ; huiles végétales (palme ; colza) ; margarine (huile de palme ; huile de colza ; eau ; sel ; émulsifiants : E471, lécithines ; correcteur d’acidité : E330) ; graisses végétales (palmiste ; palme ; coco ; en proportion variable) ; levure ; oeuf 4,1 % ; sirop de sucre inverti ; cacao maigre en poudre 1,9 % ; stabilisant : E420 ; farine de soja ; sel ; émulsifiants : lécithines(soja), E492 ; arôme naturel de vanille ; arôme naturel.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreLevureŒufSelHuile de palmeHuile de colza (canola)Huile de coco

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3450971450422. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 5 gaufres liégeoise ?

100 g de 5 gaufres liégeoise apportent 472 kcal.

Combien de protéines contient 5 gaufres liégeoise ?

5 gaufres liégeoise contient 6,2 g de protéines pour 100 g (12 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,1 g).

Combien de glucides contient 5 gaufres liégeoise ?

5 gaufres liégeoise contient 53 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 29 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 5 gaufres liégeoise ?

5 gaufres liégeoise contient 26 g de lipides pour 100 g, dont 13 g saturés (65 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 5 gaufres liégeoise ?

100 g contiennent 368 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 19 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.