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4% Small Curd Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs PLAINS DAIRY

4% Small Curd Cottage Cheese contient 97 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 cup (113 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines, avec 38 % des lipides et 21 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 357 kcal pour 100 g sur 4 284 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

97kcal pour 100 g
10,6 gprotéines
5,3 gglucides
4,4 glipides
110kcal dans 1/2 cup (113 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 97 kcal
Lipides totaux L 4,4 g 6 %
Acides gras saturés L 2,7 g 13 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 22 mg 7 %
Sodium L 398 mg 17 %
Glucides totaux L 5,3 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 4,4 g
Protéines L 10,6 g 21 %
Calcium L 71 mg5 %
Fer L 0 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 41 %Glucides: 21 %Lipides: 38 %97kcal / 100 g
  • Protéines 41 %
  • Glucides 21 %
  • Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium5 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
  • Sucres4,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
  • Lipides4,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 28,6 g)
  • Acides gras saturés2,7 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17,9 g)
  • Sodium398 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Détails du produit

Marque
PLAINS DAIRY
Code-barres
0041330700383
Portion indiquée
1/2 cup
Catégorie
Fromage

Ingrédients

CULTURED NONFAT MILK, MILK, CREAM, WHEY, CONTAINS LESS THAN 2% OF NONFAT MILK, CITRIC ACID, GUAR GUM, POTASSIUM SORBATE (PRESERVATIVE), MONO AND DIGLYCERIDES, CARRAGEENAN, LOCUST BEAN GUM, CORN STARCH, SODIUM PHOSPHATE (TETRASODIUM PYROPHOSPHATE), MONOPOTASSIUM PHOSPHATE, SALT, NATURAL AND ARTIFICAL FLAVOR ENZYMES.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Large Curd Cottage Cheese, Original GIANT EAGLE 97 11,5 g 4,4 g 4,4 g
Small Curd Cottage Cheese MODEL DAIRY 97 10,6 g 4,4 g 4,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2552326. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 mars 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "4% SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 4% Small Curd Cottage Cheese ?

100 g de 4% Small Curd Cottage Cheese apportent 97 kcal. 1/2 cup (113 g) : environ 110 kcal.

4% Small Curd Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

4% Small Curd Cottage Cheese contient 10,6 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans 1/2 cup (113 g). Environ 41 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient 4% Small Curd Cottage Cheese ?

4% Small Curd Cottage Cheese contient 5,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 4,4 g de sucres.

Combien de lipides contient 4% Small Curd Cottage Cheese ?

4% Small Curd Cottage Cheese contient 4,4 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 4% Small Curd Cottage Cheese ?

100 g contiennent 398 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 31 mars 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.