Combien de calories contient 20% Protein Choco Crunch ?

100 g de 20% Protein Choco Crunch apportent 446 kcal. Serving, 85.0 g (85 g) : environ 379 kcal.

20% Protein Choco Crunch est-il riche en protéines ?

20% Protein Choco Crunch contient 20,8 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17,7 g dans serving, 85.0 g (85 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,8 g).

Combien de glucides contient 20% Protein Choco Crunch ?

20% Protein Choco Crunch contient 39,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 13,6 g de fibres et 11,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 20% Protein Choco Crunch ?

20% Protein Choco Crunch contient 19,9 g de lipides pour 100 g, dont 5,6 g saturés (28 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 20% Protein Choco Crunch ?

100 g contiennent 32 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 22 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

20% Protein Choco Crunch

Produit emballé Petit déjeuner Céréales My muesli

20% Protein Choco Crunch contient 446 kcal pour 100 g. Serving, 85.0 g (85 g) apporte environ 379 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (437 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

446kcal pour 100 g

20,8 gprotéines

39,2 gglucides

19,9 glipides

379kcal dans serving, 85.0 g (85 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	446 kcal
Lipides totaux L	19,9 g	26 %
Acides gras saturés L	5,6 g	28 %
Sodium L	32 mg	1 %
Glucides totaux L	39,2 g	14 %
Fibres alimentaires L	13,6 g	49 %
Sucres totaux L	11,4 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	20,8 g	42 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 20 %
Glucides 37 %
Lipides 43 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines20,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
Fibres13,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8 g)
Sucres11,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
Lipides19,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15,1 g)
Acides gras saturés5,6 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 4,7 g)
Sodium32 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 71 mg)
Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: My muesli
Code-barres: 4251680812919
Quantité: 85g
Portion indiquée: 85.0 g
Catégorie: Mueslis au chocolat
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

BIO 20% PROTEIN CHOCO CRUNCH mymueslo DE Bio-Müsli mit Schoko-Knusperstückchen, Sojaflocken und Zartbitter-Schokoladenplitte ne Schoko-Knusperstückchen (43%) (Hafervollkornflocken, Rohrohrzucker, Sonnenblumen We ken, Reismehl, Kakaomasse, Kokosraspeln, Kakaopulver, Reissirup, Kakaobutter, Gerstenmolzmek "Sojoflocken (35%), Haferknusperstückchen mit gepufftem Dinkel (Hafervollkornflocker sing, Sonnenblumenöl, Ballaststoff aus Zichorienwurzel, gepuffter Dinkelweizen, Kokosrasped the Dinkel in Zortbitter-Schokolade (Rohrzucker, Kakaomasse, Koknobutter, Moisgne Dinke wizenvollkommehl, Reissirup, Meersalz"), Zartbitter-Schokolade (5%) (Kakaomasse, Rohrzades e.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Sucre Riz Beurre de cacao Huile de tournesol Sel

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4251680812919. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.