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20% Protein Choco Crunch

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien My muesli

20% Protein Choco Crunch enthält 446 kcal pro 100 g. Serving, 85.0 g (85 g) liefert etwa 379 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (437 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

20% Protein Choco Crunch von My muesli, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
446kcal pro 100 g
20,8 gProtein
39,2 gKohlenhydrate
19,9 gFett
379kcal in Serving, 85.0 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 446 kcal
Fett gesamt L 19,9 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 39,2 g 14 %
Ballaststoffe L 13,6 g 49 %
Zucker gesamt L 11,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20,8 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 43 %446kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
  • Ballaststoffe13,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8 g)
  • Zucker11,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 18 g)
  • Fett19,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
  • Natrium32 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 71 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
My muesli
Barcode
4251680812919
Menge
85g
Portion laut Etikett
85.0 g
Kategorie
Schokomüsli
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

BIO 20% PROTEIN CHOCO CRUNCH mymueslo DE Bio-Müsli mit Schoko-Knusperstückchen, Sojaflocken und Zartbitter-Schokoladenplitte ne Schoko-Knusperstückchen (43%) (Hafervollkornflocken, Rohrohrzucker, Sonnenblumen We ken, Reismehl, Kakaomasse, Kokosraspeln, Kakaopulver, Reissirup, Kakaobutter, Gerstenmolzmek "Sojoflocken (35%), Haferknusperstückchen mit gepufftem Dinkel (Hafervollkornflocker sing, Sonnenblumenöl, Ballaststoff aus Zichorienwurzel, gepuffter Dinkelweizen, Kokosrasped the Dinkel in Zortbitter-Schokolade (Rohrzucker, Kakaomasse, Koknobutter, Moisgne Dinke wizenvollkommehl, Reissirup, Meersalz"), Zartbitter-Schokolade (5%) (Kakaomasse, Rohrzades e.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerReisKakaobutterSonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4251680812919. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 20% Protein Choco Crunch?

100 g 20% Protein Choco Crunch haben 446 kcal. Serving, 85.0 g (85 g): etwa 379 kcal.

Ist 20% Protein Choco Crunch proteinreich?

20% Protein Choco Crunch enthält 20,8 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,7 g in Serving, 85.0 g (85 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 20% Protein Choco Crunch?

20% Protein Choco Crunch hat 39,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,6 g Ballaststoffe und 11,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 20% Protein Choco Crunch?

20% Protein Choco Crunch enthält 19,9 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat 20% Protein Choco Crunch?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.