Lait d'amande, non sucré vs Bière, régulier
Both compared per 100 g. Bière, régulier has 2,9 times as much calories as lait d'amande, non sucré (43 kcal vs 15 kcal). Bière, régulier has 15 % more protein than lait d'amande, non sucré (0,46 g vs 0,4 g). Lait d'amande, non sucré has more fiber than bière, régulier (0,2 g vs 0 g). Lait d'amande, non sucré has more sugars than bière, régulier (0,81 g vs 0 g).
The biggest vitamin and mineral differences: Lait d'amande, non sucré has more Vitamine E (+42 % DV) and Lait d'amande, non sucré has more calcium (+14 % DV).
| Per 100 g | Lait d'amande, non sucré | Bière, régulier |
|---|---|---|
| Calories | 15 kcal | 43 kcal |
| Protein | 0,4 g | 0,46 g |
| Carbohydrates | 1,3 g | 3,6 g |
| Fiber | 0,2 g | 0 g |
| Sugars | 0,81 g | 0 g |
| Total fat | 0,96 g | 0 g |
| Saturated fat | 0,08 g | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Sodium | 72 mg | 4 mg |
| Water | 96,5 g | 92 g |
| Sodium | 72 mg (3 %) | 4 mg (0,2 %) |
| Vitamine A | 0 µg (0 %) | 0 µg (0 %) |
| Vitamine C | 0 mg (0 %) | 0 mg (0 %) |
| Vitamine D | 1 µg (5 %) | 0 µg (0 %) |
| Vitamine E | 6,3 mg (42 %) | 0 mg (0 %) |
| Vitamine K | 0 µg (0 %) | 0 µg (0 %) |
| Thiamine (B1) | 0 mg (0 %) | 0,005 mg (0,4 %) |
| Riboflavine (B2) | 0,01 mg (0,8 %) | 0,025 mg (2 %) |
| Niacine (B3) | 0,07 mg (0,4 %) | 0,51 mg (3 %) |
| Acide pantothénique (B5) | 0,01 mg (0,2 %) | 0,041 mg (0,8 %) |
| Vitamine B6 | 0 mg (0 %) | 0,046 mg (3 %) |
| Folate (B9) | 1 µg (0,3 %) | 6 µg (2 %) |
| Vitamine B12 | 0 µg (0 %) | 0,02 µg (0,8 %) |
| Choline | 3,1 mg (0,6 %) | 10,1 mg (2 %) |
| Calcium | 184 mg (14 %) | 4 mg (0,3 %) |
| Fer | 0,28 mg (2 %) | 0,02 mg (0,1 %) |
| Magnésium | 6 mg (1 %) | 6 mg (1 %) |
| Phosphore | 9 mg (0,7 %) | 14 mg (1 %) |
| Potassium | 67 mg (1 %) | 27 mg (0,6 %) |
| Zinc | 0,06 mg (0,5 %) | 0,01 mg (0,1 %) |
| Cuivre | 0,02 mg (2 %) | 0,005 mg (0,6 %) |
| Manganèse | 0,04 mg (2 %) | 0,008 mg (0,3 %) |
| Sélénium | 0,1 µg (0,2 %) | 0,6 µg (1 %) |
| Fluorure | not reported | 44,2 µg |
Bold: the higher value. Percentages are % Daily Value. Sources: USDA FoodData Central: SR Legacy; USDA FoodData Central: SR Legacy. "Not reported" means the source has no value, which is not the same as zero.
Lait d'amande, non sucré
Lait d'amande, non sucré contains 15 kcal per 100 g. A typical serving of 1 tasse (262 g) provides about 39 kcal.
Roughly 56 % of its calories come from fat, with 34 % from carbohydrates and 10 % from protein (estimated with general energy factors).
Bière, régulier
Bière, régulier contains 43 kcal per 100 g. A typical serving of 1 oz (29,7 g) provides about 13 kcal.
Roughly 63 % of its calories come from alcohol, with 33 % from carbohydrates and 4 % from protein (estimated with general energy factors).