Marks & Spencer nutrition facts
3 722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.
| Food | Calories | Protein | Carbs | Fat |
|---|---|---|---|---|
| Egg custard tarts | 288 | 5,1 g | 33,5 g | 14,8 g |
| Egg&watercress on seeded bread | 199 | 8 g | 20,6 g | 8,8 g |
| English breakfast muffin mix | 272 | 11,5 g | 42,7 g | 5,6 g |
| Eton mess framboise | 361 | 2,5 g | 33,1 g | 24,2 g |
| Extremely chocolately cake bars | 452 | 5,1 g | 60,9 g | 20,7 g |
| Extremely chocolatey | 497 | 5,9 g | 66,3 g | 22,7 g |
| Extremely chocolatey | 501 | 5,9 g | 62,7 g | 24,2 g |
| Extremely chocolatey | 465 | 5,4 g | 48,6 g | 26,3 g |
| Extremely Chocolatey | 517 | 6,5 g | 62,3 g | 26,4 g |
| Extremely chocolatey milk chocolate rounds | 517 | 6,4 g | 61,6 g | 26,7 g |
| Extremely fruity low fat yogourt strawberry | 76 | 4 g | 11,9 g | 1,4 g |
| Extremely Fruity Strawberry Trifles | 150 | 3,3 g | 17,7 g | 7,2 g |
| Fairtrade Drinking Chocolate | 398 | 8,9 g | 67 g | 7,9 g |
| Falafrl Mezze Salad | 166 | 5,1 g | 12 g | 10 g |
| Farmhouse Cheddar Cheese & Celery | 243 | 10,2 g | 21,1 g | 12,6 g |
| Festive chocolate roulade | 323 | 5,9 g | 48 g | 11,5 g |
| Festive jewel medley | 483 | 12,8 g | 40,4 g | 28,5 g |
| Fiery ginger beer | 14 | 0,1 g | 3,6 g | 0,1 g |
| Filets de limande sole | 203 | 10,7 g | 20,9 g | 8,2 g |
| Fine cut oranges marmalade | 264 | 0,1 g | 65,3 g | 0,2 g |
| Fish & Chips | 160 | 6,5 g | 17,3 g | 6,9 g |
| Fizzy fruit slices | 347 | 0,3 g | 84,9 g | 0,5 g |
| Four chesse cauliflower gratin | 130 | 7,2 g | 3,8 g | 9,4 g |
| Four nut & raisin granola | 438 | 8,8 g | 63,7 g | 15,2 g |
| Fourré a la pomme et a la mûre | 371 | 3,8 g | 56,4 g | 14,1 g |
| Fragant beef curry | 135 | 9,1 g | 7,9 g | 7,2 g |
| Fragrant Chicken & Lamp Kofta Curry | 96 | 8,3 g | 8,5 g | 2,4 g |
| Free Range Corn Fed Chicken Thighs | 193 | 18,7 g | 0 g | 13,1 g |
| Free range egg and avocado | 98 | 5,9 g | 1,8 g | 6,9 g |
| Free range egg fried rice | 122 | 4,1 g | 22 g | 1,7 g |
| Fresh Fusilli egg pasta | 300 | 12 g | 55,4 g | 2,7 g |
| Freshly squeezed still pink grapefruit lemonade | 36 | 0,3 g | 7,8 g | 0,3 g |
| Fried eggs chocolate | 546 | 6,6 g | 60 g | 31,1 g |
| Frites | 185 | 2,2 g | 26,5 g | 7,1 g |
| Fruit Crumbles | 388 | 0,3 g | 95,6 g | 0,5 g |
| Fruit jelly | 66 | 0,3 g | 15,5 g | 0,2 g |
| Fruit & nut medley | 537 | 16 g | 40,2 g | 33,1 g |
| Fruit & Nut selection | 522 | 12,3 g | 36,3 g | 34,9 g |
| Fruits jellies | 356 | 0,1 g | 86,9 g | 0,8 g |
| Fruity creepy carnival | 365 | 0,7 g | 86,8 g | 1,6 g |
| Fruity & Fragrant | 156 | 4,5 g | 18,3 g | 6,5 g |
| Fruity summer punch mallows | 377 | 3,7 g | 78,6 g | 5,1 g |
| Full bodied Greek Kalamata olives | 292 | 1,4 g | 1,4 g | 30,5 g |
| Full English Breakfast | 143 | 8,8 g | 9,7 g | 6,9 g |
| Full of beans | 369 | 0,1 g | 90,1 g | 0,8 g |
| galletas de chocolate | 534 | 6 g | 59,5 g | 29,8 g |
| Gambas aux gingembre et oignons de printemps | 61 | 5,2 g | 4,2 g | 2,2 g |
| Garibaldi biscuits | 409 | 4,9 g | 72,2 g | 10,6 g |
Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.
Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.