Marks & Spencer nutrition facts

3 722 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 266 kcal, 14 g of sugars and 7,6 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Treacle Slice by Tom 360 3,9 g 47,2 g 16,9 g
Trifle 216 2,1 g 16,9 g 15,4 g
Trifle Caked Alaska Ice Cream 225 3,5 g 27,4 g 11,2 g
Triple chocolate crunch 460 9,5 g 56,4 g 19,4 g
Triple Cooked Chips 172 1,8 g 17,8 g 10 g
Triple Hot Pizza 230 9,5 g 27,8 g 8,6 g
Tuna nicoise 99 6,1 g 4,2 g 6,2 g
Tuna nicoise salad 95 6,4 g 5,8 g 5,4 g
Turkey Feast Lasagne 153 9,1 g 11,4 g 7,7 g
Turkey Gravy 33 0,3 g 3,1 g 2,1 g
Tuscan style sausage penne 159 6,4 g 16 g 7,5 g
Ultimate Five Grain Crumpets 207 6 g 40 g 1,3 g
Ultimate potato mash 119 2,5 g 12,8 g 6,1 g
Vegan chicken nugets 125 5,8 g 8,5 g 7,1 g
Vegan Mixed Bean Chilli 94 3,1 g 15,9 g 1,1 g
Vegetable Tikka 86 2 g 8,1 g 4,6 g
Veggie Colin the Caterpillar Risky Roulette 335 0,01 g 83,3 g 0,2 g
Veggie cottage pie 83 2,6 g 11,9 g 2,2 g
Veggie Percy 340 0,4 g 83,6 g 0,2 g
Veggie power habas fritas 407 31,8 g 25,5 g 15,8 g
Very Veggie Pizza 217 9,2 g 26,1 g 7,9 g
Victoria sandwich 414 5 g 52,5 g 20,2 g
Wafer Thin Turkey Breast 111 24,3 g 0,1 g 1,4 g
Wagyu Beef Dripping Yorkshire Puddings 249 8,6 g 34,1 g 8,2 g
Welsh lamb rump steaks 222 18,6 g 0,1 g 16,4 g
Wensleydale & Carrot Chutney 518 18,2 g 61,7 g 21,1 g
West Country Luxury Gooseberry Fool 154 2,3 g 11,1 g 11,2 g
Wheat and rye bread 223 7,2 g 45,1 g 0,5 g
Wheaten bread 255 8,4 g 41,6 g 4,9 g
Whitebait Tumbled in Lightly Seasoned Flour 289 19,2 g 17,1 g 16 g
Whole Chestnuts 160 2,9 g 31,1 g 1,6 g
Wiltshire cured honey roast ham 133 25 g 0,3 g 3,5 g
Woodfired Roasted Vegetable Pizza 210 7,1 g 32,6 g 5,5 g
Wrap Poulet à la Jamaïcaine 193 10 g 25,1 g 5,3 g
Yaourt Apple Crumble 132 2,6 g 16,8 g 6 g
Yoghurt & Strawberry Rice Cakes 487 4,8 g 70,6 g 19,8 g
0% FAT Greek style blueberry & Raspberry yogurt 101 4,8 g 14,9 g 2,2 g
100% Extra Virgin Olive Oil Crisps with Mediterranean Sea Salt 523 5,9 g 52,1 g 31,4 g
10 veg spring rolls (Marks and Spencer) 236 2 g 32,2 g 10,4 g
12 british sausage rolls 387 11 g 22 g 28,3 g
12 Posh Puppies 235 13,7 g 3,5 g 18,3 g
21:53 -8000- M&S Collection Devonshire Luxury Yogu 158 4,6 g 21,3 g 5,9 g
24 mini beef meatballs 110 17,9 g 4,3 g 2,4 g
2 crab and king prawn terrines 203 8,9 g 8,6 g 14,7 g
2 dry aged beef burgers 263 18,5 g 2,1 g 20 g
2 Masala Cauliflower Bhaji Burgers 161 3,7 g 15,6 g 7,5 g
2 PDO Halloumi Cheese Burgers with a Chipotle Chilli Sauce 350 18,8 g 3,1 g 29 g
2 Pecan Tarts 462 6,3 g 51,5 g 25,2 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.