¿Cuántas calorías tiene Yogurt magro?

100 g de Yogurt magro tienen 72 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Yogurt magro?

Yogurt magro contiene 3,9 g de proteína por 100 g (el 8% del valor diario de 50 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 3,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Yogurt magro?

Yogurt magro tiene 14 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 12 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Yogurt magro?

Yogurt magro contiene 0,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Yogurt magro?

100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 11 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Yogurt magro

Producto envasado Dairy and Eggs Selex

Yogurt magro contiene 72 kcal por 100 g.

Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 1% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 84 kcal por 100 g entre 9.493 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal por 100 g

3,9 gproteínas

14 gcarbohidratos

0,1 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	72 kcal
Grasas totales L	0,1 g	0,1%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Sodio L	40 mg	2%
Carbohidratos totales L	14 g	5%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	12 g
Azúcares añadidos L	15,5 g	31%
Proteínas L	3,9 g	8%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 77%
Grasas 1%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,9 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 3,8 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,053 g)
Azúcares12 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 9,7 g)
Grasas0,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 1,6 g)
Sodio40 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 44 mg)
Proteína por 100 kcal5,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Selex
Código de barras: 8003100016461
Cantidad: 2x125g
Categoría: Yogures
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Yogurt magro (latte scremato, fermenti lattici vivi: Streptococcus thermophilus. Lactobacillus bulgaricus), preparazione alla vaniglia 7,5% (zucchero, sciroppo di zucchero invertito, stabilizzante: amido modificato di tapioca; estratto naturale di vaniglia 0,14% sul totale del prodotto. aromi, correttore di acidità: acido citrico), zucchero. Senza glutine. ORIGINE DEL LATTE: ITALIA. CONSERVAZIONE Da consumare entro: vedere coperchio. Conservare tra 0°C e +4°C. DIC Valo Ener Gras DIFFERENZIARE I RIFIUTI Che cos'è ▸ Dove va di c Car di Vasetto Raccolta (PS 6) Plastica Pro Coperchio Raccolta Sa (ALU 41) Alluminio IT 4281 Astuccio Raccolta UE (PAP 21) Carta Per Selex S.p.A. - Via C. Colombo, 51-20090 Trezzano S/N (MI) da Assegnatari Associati Arborea s.c.a.p.a. Società Benefit nello stabilimento di Via dell'Adige Vecchio, 15 38030 Roverè della Luna (TN). 250 g (2x125ge) Verifica le disposizioni del tuo Comune. Confezione unitaria da due vasetti. Da non vendere separatamente. Pulisci la confezione prima di smaltirita

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Leche

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
HiPRO Crème dessert saveur Caramel Danone	72	10 g	6,1 g	0,8 g
Cherry Soya Pot Acti leaf	72	3,6 g	9,5 g	2 g
High Protein Strawberry Yoghurt Dunnes Stores	72	9,6 g	8,1 g	0,5 g
Grace harbor farms, yogurt, plain Grace	72	3,5 g	6,9 g	3,5 g
στραγγιστό γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ	72	9,5 g	4 g	2 g
Velouté nature Danone	72	4,3 g	5,7 g	3,5 g
Wild strawberry yogurt smoothie, wild strawberry Lala	72	2,4 g	12,1 g	1,9 g
Yoghourt maigre sucré Delhaize	72	3,7 g	12 g	1 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8003100016461. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 11 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.